Dirigido a

Público en general, con o sin conocimientos, en la temática, que quieran conocer, ampliar o certificar sus conocimientos y prácticas en Yoga de forma Profesional.  A su vez es ideal para todo tipo de Terapeutas Integrativos, Profesionales y Estudiantes de la Salud, Acompañantes Terapéuticos, Enfermeros, Psicólogos, Kinesiólogos, Fisioterapeutas, Terapeutas Manuales, así como quienes posean conocimientos de la medicina Ayurvédica, la Medicina Tradicional China y la Tibetana.

Contenidos

• La estructura del Hinduismo
• La cronología histórica del Yoga
• Las distintas ramas del Yoga
• El cuerpo humano: anatomía del cuerpo. Sistemas.
• La importancia de la respiración. Prana como fuerza vital
• Efectos y beneficios de la respiración
• El arte de la relajación
• La concentración y la meditación
• La dieta saludable: comer sano y sentirse bien. Beneficios.
• Enfermedades físicas y mentales: prevención y mejora a través de la práctica del yoga.
• Las posturas: técnica para la práctica de las asanas. Precauciones y advertencias
• El Yoga y la edad: yoga para niños- adultos-tercera edad
• El yoga y el embarazo
• Los mantras. Concepto. Clasificación
• Los chacras. Concepto. Clasificación

Objetivos

Conocer los contenidos conceptuales, procedimentales y actitudinales para un abordaje integral del objeto de estudio.
Analizar la teoría presentada dando lugar a la reflexión sobre la manera en que el ser humano vive hoy y aquí.
Transformar hábitos de vida a una manera superadora en lo corporal, mental y emocional.
Describir y comparar las distintas ramas del Yoga.
Ampliar la comprensión sobre la diversidad cultural.
Promover una mirada reflexiva y amplia sobre los beneficios que aporta la práctica del Yoga en la persona.
Generar espacios de intercambio, análisis y reflexión sobre la propia práctica docente, siendo capaces de realizar una autocrítica constructiva.

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